A Nossa Voz
Lisa Joanes
Olá! O meu nome é Lisa Joanes e este é A Nossa Voz - um podcast onde iremos abordar o desenvolvimento pessoal, a espiritualidade e tudo aquilo que nos ajudar a alinhar e a confiar na própria Existência. Afinal, “não faças planos para a Vida para não estragares os planos que a Vida tem para ti”, não é assim? Pois esse é precisamente o meu convite desde já. Que possas abrir o teu Coração a muito do que aqui irás ouvir pois, eventualmente, podes mesmo mudar a Tua Vida.
Olá! O meu nome é Lisa Joanes e este é A Nossa Voz - um podcast onde iremos abordar o desenvolvimento pessoal, a espiritualidade e tudo aquilo que nos ajudar a alinhar e a confiar na própria Existência. Afinal, “não faças planos para a Vida para não estragares os planos que a Vida tem para ti”, não é assim? Pois esse é precisamente o meu convite desde já. Que possas abrir o teu Coração a muito do que aqui irás ouvir pois, eventualmente, podes mesmo mudar a Tua Vida.
Do fim de 2026 a 2027: o que vem aí?, com Ana Tavares
Episódios
perspetivas que nos ajudam a refletir
E quando curar nos traz de volta a quem somos?
um episódio que nos convida a refletir e a ter pensamento crítico
Neste episódio d’A Nossa Voz, mergulhamos num dos temas mais controversos da saúde: as vacinas e a sua suposta “segurança” e “obrigatoriedade”. Para esta partilha trouxe José Cruz, que analisa a história da vacinação, dados científicos, gráficos, documentos históricos, legislação portuguesa e europeia, decisões do Tribunal Europeu e o princípio do consentimento informado. Deste modo e completamente fundamentado, podemos compreender o contexto, a evolução das políticas de saúde, o “marketing usado” e os direitos dos cidadãos, sempre com base nas fontes apresentadas pelo convidado. Este não é um episódio para alimentar narrativas ou polémicas. É um convite a refletir, a questionar e a conhecer informação que muitas vezes não chega ao espaço público. #podcast #podcastanossavoz #saude #saúde
O que tem bloqueado a tua abundância? Desde crianças que crescemos com frases como: “O dinheiro é sujo.” “O dinheiro não traz felicidade.” “Os ricos não vão para o céu.” Sem nos apercebermos, estas crenças ficam gravadas e podem tornar-se bloqueios à nossa abundância financeira. Neste episódio do podcast A Nossa Voz com a maravilhosa Ana Lisboa, falamos sobre como estas ideias condicionam a nossa relação com o dinheiro e como ganhar mais não significa ser menos humano ou menos espiritual. Pelo contrário. Quando temos mais recursos, temos também maior capacidade de cuidar não só dos nossos, como alargar a nossa contribuição para causas e projetos que acreditamos, contribuindo ainda mais para o bem no mundo. Isto fez-me reflectis e significar… Durante 5 anos vivi na Índia em modo voluntariado, a dar o meu tempo e energia à população de lá . Também na volta ao mundo apoiei totalmente de perto famílias no Brasil, Argentina, Costa Rica, Nicarágua, entre outros… Mas ainda assim éramos nós, com a limitação de tempo e energia de o ser humano que somos… Imaginem se em vez de apenas o meu tempo, eu também tivesse um pouco mais de abundância? não para acumular ou “curtir” para mim, mas para ainda criar mais possibilidades? 😃🙏🏼 Ressignifiquei o conceito de dinheiro e de deixar de travar a abundância (como se o dinheiro fosse algo pouco digno) e acredito que, com este episódio, também tu o irás fazer! #abundanciafinanceira #crençaslimitantes #dinheiro #podcast #podcastanossavoz
De 2026 a 2030
Neste lindo episódio dA Nossa Voz, sentei-me frente a frente com o meu marido e companheiro de 23 anos para falar sobre Amar ao longo do tempo - algo que quase ninguém romantiza, mas que sustenta tudo! Porque amar não é permanecer quando é fácil. É permanecer quando também há desconforto, quando dói, quando seria mais simples “fechar a porta” e fugir... mas ainda assim escolhemos ficar. Falamos sobre maturidade emocional. Sobre o desafio de engolir o ego. Sobre entender que cada pedra no caminho não é um sinal de fim, mas um grande convite à evolução. Porque Amar não é sinónimo de ausência de conflito, mas sim de coragem para atravessar cada um desses conflitos de mãos dadas. Depois de 22 anos juntos acredito que podemos dizer o seguinte: o amor não se mantém por acaso, nem por “sorte”. Ele constrói-se. Ele cuida-se. Ele escolhe-se… E uma coisa é certa também: quando é escolhido assim, com coragem e consciência, ele TRANSFORMA de verdade… e (e)leva-nos mais longe.😊❤️ Qual a tua opinião sobre tudo isto? Se quiseres juntar-te em presença a nós, escreve Amor e eu envio tudo para ti. (e partilha pfv para que mais pessoas possam tomar consciência) 😉🙏🏼 #casal #maturidade #desafios #amar podcastanossavoz
“Amar, Cuidar e Deixar Ir: Como Fica o Cuidador?” - é mais um episódio dA Nossa Voz cheio de emoção, de reflexão, de verdade e de uma conversa profunda, onde a minha querida @lilianacamposoficial partilha a sua experiência enquanto cuidadora da própria mãe nos anos que antecederam a sua partida. Falamos do amor que sustém, da presença até ao fim, do enorme cansaço silencioso, da falta de apoios (do Estado), e do que acontece ao Cuidador. Como fica quem cuida? 🙏🏼🤍 Precisamos de falar mais sobre tudo isto: - primeiro, para sensibilizar mais pessoas e as munir de informação (caso venhamos a ter alguém próximo a precisar de cuidados assim); - segundo, porque precisamos de mobilizar o Estado para a criação de apoios para quem Cuida poder cuidar (até porque a população está a envelhecer (certo?) e não é justo (nem certo) ser quem Cuida a suportar tanto sozinho. Obrigada minha querida - que força de Mulher, que Amor lindo no Coração (e não, não é exagero): é preciso ser-se ENORME para cuidar dos nossos assim ❤️ Um obrigada sincero a todos os Cuidadores. #podcastanossavoz #cuidadores #saude #cuidadoresfamiliares #mensagensmotivacionais
Colesterol: a maior fraude científica do século? Durante décadas disseram-nos que o colesterol era o grande vilão da saúde. Que valores altos de colesterol, estariam automaticamente associados a problemas cardiovasculares. Que quem tinha colesterol “alto” teria de tomar Estatinas (curiosamente o medicamente mais vendido do século!!). Criaram medo. Criaram culpa. Criaram excelentes campanhas de marketing (pelos vistos). E criaram dependência. Mas… e se a história que nos chegou não for propriamente a verdade? E se a ciência tiver seguido um caminho errado, que tantas vezes foi pregado e tão bem divulgado (entre faculdades e marketing), que agora “ter pensamento aberto” a olhar para trás (e verdadeiramente pesquisar sobre a origem destes estudos) parece loucura? Sabias os próprios autores do estudo que deu origem a toda esta visão sobre o colesterol e sobre as gorduras saturadas desmentiram - 30 anos depois - o que tinham pregado? E sabias que são tantas as pessoas - e até as que têm a maior idade do mundo, que vivem nas Blue Zones - que têm colesterol alto e zero questões cardíacas? Ou seja, só este facto desmente logo a tal associação direta e automática que se estavaleceu. Tudo isto e TANTO mais foi partilhado neste INCRÍVEL episódio em que o meu querido @doutor_pintocoelho desmistificou todo este tema do colesterol e até do papel importante que esta molécula tem na saúde (claro que tudo com conta, peso e medida, ajustando ao contexto individual e historial familiar de cada um, mais do que “prescrever igual para todos”! #saude #saúde #saudeintegral #saudeintegrativa #colesterol #podcast #podcastanossavoz
O que esperar de 2026 e dos anos que se seguem?
🙏🏼
Não estamos a falar apenas de “carne sim” ou “carne não” - estamos a ir mais longe do que isso: Sabias que 100% da população tem insuficiência de Iodo e que essa insuficiência está na base de muitas doenças (para as quais nos prescreverem uma panóplia de medicamentos mas que nunca associam à falta de iodo)? Iodo, dieta cetogénica e dieta carnívora - os segredos que poucos te contam sobre o paradigma da saúde e da alimentação - este é o tema deste episódio imperdível dA Nossa Voz, recebendo a Fernanda Anders como convidada (e que convidada incrível, que enciclopédia!). Há um tabu relativamente ao iodo (e sua quantidade que, na verdade, fica aquém do que deveria ser). E na própria abordagem das faculdades de medicina não ensinam nada disto - apenas olham para o iodeto (importante para a toroide) mas nunca para o iodo alimentar (fundamental para o restante corpo) - portanto, andamos aquém do nosso potencial de saúde, pois a insuficiência de iodo está na base de uma série de sintomas e de doenças. Este é outro daqueles episódios que te convido mesmo a ouvir com entrega e atenção (e a partilhar) - pela quantidade e qualidade de informação que aqui encontras. Poderá transformar o teu estilo de vida ou, no mínimo, levar-te a um questionar algumas das tuas crenças.🙌🏽 Como diz a Fernanda “As pessoas ficam doentes por seguirem (cegamente) as diretrizes”. #saúde #iodo #carnivora #cetogenica #podcast #podcastanossavoz #doencascronicas #oncologia
Um grande episódio 🙌🏽😊
Para ouvir com o coração ♥️
Mitos e Verdades sobre a Ciência e a Saúde Nesta conversa profunda e desmitificadora, o meu querido Dr. Manuel Pinto Coelho fala sobre mitos e verdades da saúde moderna, a importância da prevenção, da nutrição consciente, da longevidade e do poder que cada um de nós tem para curar-se antes de adoecer. Uma entrevista entre a ciência e a consciência, onde se questiona o sistema, se desafiam crenças… e se recorda o essencial: A verdadeira medicina começa dentro de nós! Subscreve o canal, ativa o sininho para receberes as próximas notificações (sempre que sair um novo episódio) e partilha com muitos - para que a consciência se expanda 🙌🏽 Obrigada Nutribio. www.nutribio.pt Lisa15 #podcast #podcastanossavoz #saude #saudeintegrativa #mitoseverdades #hormonas #magnesium #saúdepreventiva
Porque tudo na Vida são sinais, escuta este episódio de coração aberto pois certamente receberás aqui uma mensagem para ti 🙌🏽🙏🏼
A Indústria por detrás da Saúde é o tema de mais um episódio d’A Nossa Voz que nos fomenta o sentido crítico e nos convida a questionar alguns medicamentos, protocolos e “caixinhas” que existem na Saúde (e não só). Escuta até ao fim e pfv partilha com amigos e familiares. Deixa-nos também o teu comentário acerca daquilo que mais te tocou ou de uma frase que levarás contigo.
Sobre Honrar a nossa História. Sobre ter a Coragem de fechar a bem os ciclos onde já não há pulso nem vida. E sobre abrir Novos Ciclos, com total presença e amor. Escuta com carinho, partilha connosco as mensagens que mais ressoaram contigo e partilha este episódio com alguém que sentes estar a precisar de o ouvir. Ahhh, e se puderem espreitem no meu canal de youtube e vejam só quem nos visitou em plena gravação (a meio desta). 😅😅🙌🏽.
Reinicia a tua Mente - um episódio onde falamos acerca da fascinante relação que existe entre o cérebro, a mente e a realidade. É com uma enorme alegria que vos trago o Dr. Mário Alonso Puig - um médico cirurgião de renome, no que toca a mente humana. Como aceder ao nosso grande potencial adormecido? Como o despertar? Se o despertar é um processo natural do ser humano, porque vemos tão poucas pessoas despertas? Todas estas questões e tanto mais. Escuta totalmente de coração recetivo (até porque falar portunhol não é fácil 😅 mas fizemos acontecer, isso é que importa) 🙌🏽 E agora partilha comigo pfv: qual a mensagem que ressoou em ti hoje? 😊🫶🏼
Uma conversa inspiradora e cheia de ensinamentos preciosos. 🙌🏽
Mais um episódio imperdível 😊🙌🏽 Saúde - o que não te dizem, com Tâmara Castelo
Falamos sobre os diferentes “escapismos” (fugas à dor emocional) e sobre os custos de tudo isso.
A Saúde que faz sentido.
Alterações Hormonais - os conhecimentos que precisas para te poderes empoderar e te compreenderes a ti mesma. E para nos elucidar sobre este tema, convidei a minha querida Dra. Thaís de Moura, uma profissional inspiradora e que eu posso recomendar por experiência própria. Confusão mental, ansiedade, alterações peculiares repentinas, comunicação menos fluida com perda da linha de pensamento, emoções sensíveis, de choro fácil, irritabilidade e mesmo raiva, sono fugidio, “ouvidos com água”, entre tantos mais… e não, não estamos loucas - são alterações hormonais que nos convidam a novas aprendizagens (convites diretos para novas evoluções físicas, mentais, emocionais e espirituais). - Sabias que, por exemplo, a perimenopausa - altura em que estes sintomas se expressam com maior peso - pode durar entre 4 a 14 anos? - Sabias que a maioria das mulheres passa 40% da sua vida na menopausa? - E sabias que, nesta fase da vida, a energia agora já não centrada na reprodução, abre-se mais à intuição e a um novo equilíbrio interno? Pois é, estas e tantas mais informações que se partilharam neste episódio dA Nossa Voz - e não são apenas as mulheres que precisam de conhecer, mas os seus companheiros, familiares, amigos e médicos também, se realmente as quiserem compreender e ajudar - até porque, como sabemos, a cultura e o inconsciente coletivo em si têm uma forte influência no modo como olhamos e compreendemos algo, neste caso, falamos do “valor” da mulher ao longo das suas diferentes fases. Além disso, tantos sintomas são negligenciados ou mal associados ainda. Por exemplo na menopausa, ainda 75% das mulheres que procuram tratamento para os sintomas acabam por não o receber! Cupão de desconto: Lisa15 #podcast #podcastanossavoz #alteraçõeshormonais #perimenopausehealth #perimenopausesupport #menopausa
Relacionamentos são um tema que há sempre tantooooo a dizer :)
Não é Loucura, é Ansiedade - pelo que é tão importante falarmos deste tema de forma a que todos nós possamos reconhecer os sintomas 🙏🏼
O que consegue atualmente a ciência comprovar acerca da existência de Vida após a Morte… com o maravilhoso ser humano e médico cirurgião Dr. Manuel Sans Segarra, que veio a Portugal propositadamente para nos deixar o seu testemunho e experiência médico-científica.
um lindo, suave mas simultaneamente enriquecedor episódio :)
A extrema importância da Saúde Mental e o seu estado atual em Portugal.
uma linda partilha desde o lugar interno certo - o do Coração, com Amor 🙏🏼
CVE
um episódio de Fé e de Alma
Psicogenealogia, Cabala e tanto tanto mais 🙏🏼
Auto-estima e amor-próprio - como realmente os trazer e aplicar no nosso dia a dia? Uma linda partilha rica em sabedoria e muita gentileza.
um tema tão importante mas que ainda não foi olhado com a seriedade (e implementação) necessária
porque é tão importante estarmos atentos à linha que separa o simples cansaço daquilo que se vai arrastando, acumulando e se tornando num Burn Out.
uma conversa fluida, de pura partilha de visões e experiências
Porque só o Amor faz sentido 🙏🏼
Para que possas abrir o teu Coração ao Amor 🙌🏼🙏🏼