Cosmic Feminine Podcast

Olá querida cíclica ✨. Todas as mulheres deveriam ser ensinadas de que a fertilidade é sinal de saúde. A fertilidade é uma coisa boa e, por isso, é tão importante cuidarmos dela durante toda a nossa vida fértil. E é sobre isso (e muito mais) que reflito neste episódio do podcast. Se gostaste deste episódio, partilha-o com as pessoas da tua vida. Partilha comigo o teu feedback ou insights sobre o mesmo, vou adorar ler-te! Segue-me no instagram @cosmic_feminine e visita o meu website para conheceres mais acerca do meu trabalho. Se gostarias de conhecer mais sobre o teu ciclo menstrual, espreita o meu curso Desvenda o teu Ciclo, que te vai dar todas as ferramentas que necessitas para começares a monitorizar o teu ciclo já hoje! Se tens alguma questão que gostarias de ver resolvida, posso ajudar-te numa sessão flash. Podes agendar a tua aqui. Utiliza o meu código cosmicfeminine para teres 11% de desconto no teu tempdrop! Edição do episódio: Estúdio Lampreia Viva (@lampreiaviva) Muito grata por estares desse lado! 🤍

Olá querida cíclica ✨. Estou de volta ao podcast! Nem acredito que, passado tanto tempo, voltei a este sítio do qual tanto me orgulho. Neste episódio abro um pouco o meu coração e partilho contigo um pouco do meu percurso até aqui e o que eu espero que o podcast seja daqui para a frente. Se gostaste deste episódio, partilha-o com as pessoas da tua vida. Partilha comigo o teu feedback ou insights sobre o mesmo, vou adorar ler-te! Segue-me no instagram @cosmic_feminine e visita o meu website para conheceres mais acerca do meu trabalho. Se gostarias de conhecer mais sobre o teu ciclo menstrual, espreita o meu curso Desvenda o teu Ciclo, que te vai dar todas as ferramentas que necessitas para começares a monitorizar o teu ciclo já hoje! Se tens alguma questão que gostarias de ver resolvida, posso ajudar-te numa sessão flash. Podes agendar a tua aqui. Utiliza o meu código cosmicfeminine para teres 11% de desconto no teu tempdrop! Edição do episódio: Estúdio Lampreia Viva (@lampreiaviva) Muito grata por estares desse lado! 🤍

Cosmic Mama é a nova rúbrica do Cosmic Feminine Podcast na qual eu falo sobre uma outra vertente do meu trabalho: o parto empoderado, consciente e respeitado. Neste primeiro episódio falo-vos acerca do meu percurso para me tornar parteira (midwife), com o objetivo de ajudar as mulheres a terem uma experiência de parto mais positiva. Conto-vos também as principais diferenças do parto no Reino Unido (a minha realidade) e em Portugal, além de desmistificar a ideia de que uma doula é a mesma coisa que uma parteira. Espero que gostem desta novidade!

Este tema da pré-conceção consciente sempre me despertou alguma curiosidade por ser algo desconhecido para mim. Nunca pensei que este mundo fosse algo tão presente em mim nesta fase da minha vida, até ao Fé Summit, quando ouvi a Catarina a falar tão apaixonadamente deste tema. Curiosamente, já tínhamos gravado este episódio algumas semanas antes, mas só depois desse dia é que senti realmente a dimensão e a importância de nos prepararmos para a conceção, quer queiramos ou não ser mães/pais, é acima de tudo uma poderosa ferramenta de autoconhecimento. Encontra a Catarina no seu Instagram (@catarinagaspardoula). Se gostaste deste episódio, partilha-o com as pessoas da tua vida. Partilha comigo o teu feedback ou insights sobre o mesmo, vou adorar ler-te! Segue-me no instagram @cosmic_feminine e visita o meu website para conheceres mais acerca do meu trabalho. Edição do episódio: Estúdio Lampreia Viva (@lampreiaviva) Muito grata por estares desse lado!

Para este episódio convidei a maravilhosa Carolina Granja, que além de ser coach de relacionamentos e amor próprio, é também minha cliente e amiga, para conversarmos sobre temas que me interessam muito, nomeadamente acerca da integração dos nossos parceiros ou parceiras na nossa natureza cíclica, e as vantagens de o fazer. Também falámos sobre a monitorização do ciclo menstrual como ferramenta de auto-conhecimento e amor próprio e como podemos aplicar essa prática ao nosso dia-a-dia. Podes seguir a Carolina no seu instagram (@carolinacostagranja) e descobrir mais sobre a sua comunidade e sobre o seu trabalho. Se gostaste deste episódio, partilha-o com as pessoas da tua vida. Partilha comigo o teu feedback ou insights sobre o mesmo, vou adorar ler-te! Segue-me no instagram @cosmic_feminine e visita o meu website para conheceres mais acerca do meu trabalho. Edição do episódio: Estúdio Lampreia Viva (@lampreiaviva) Muito grata por estares desse lado!

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A Tânia é psicóloga e sexóloga, e neste episódio conta-nos a sua experiência na Índia a empoderar mulheres através do conhecimento sobre os seus corpos, ciclo menstrual, menstruação, auto-estima e muito mais. Falámos também sobre a forma como vivemos a...

Neste episódio, o primeiro com uma convidada presencial, uma mulher incrível, com um formato diferente. Falamos sobre tudo o que nos vem ao coração, é acima de tudo uma conversa de amigas à qual vos convidamos a participar! Uma conversa espontânea,...

Olá Deusas! Bem-vindas a mais um episódio do Cosmic Feminine Podcast!Após ter encerrado um velho ciclo sem aviso, por não ter tido tempo de editar os episódios, numa altura de muito trabalho, decidi voltar ao podcast, trazendo uma segunda temporada, com...

Olá Deusas! Bem-vindas a mais um episódio do Cosmic Feminine Podcast!Neste episódio conto-vos como podem usar o conhecimento do vosso corpo como método contracetivo. Estou a falar do método de perceção de fertilidade, que eu uso e ensino! Na minha...

Neste episódio trago a Kareemi, autora do projeto Ginecologia Emocional.

Uma enfermeira, uma especialista em medicina tradicional chinesa e uma nutricionista, em conversa acerca da síndrome dos ovários poliquísticos.

Um episódio para refletir sobre a decisão de tomar a pílula.

Um episódio em que trago a Bárbara Yu Belo para falarmos descontraidamente de temas como fertilidade, gravidez, pílula e muito mais!

Conversa sobre medicina chinesa, nutrição e uma abordagem diferente ao ciclo menstrual.

Neste episódio desmistifico 10 mitos acerca do ciclo menstrual.

Conversa sobre nutrição feminina, ciclo menstrual, fertilidade e muito mais, com Carla Fernandes

Conversa sobre empoderamento feminino, autoconhecimento e autoestima com Daniela Gandra

Um guia que te vai ajudar (a começar) a monitorizar o teu ciclo menstrual

Um episódio que conta com a poderosa e inspiradora participação da deusa Inês Gaya

Este é um episódio muito especial, no qual trago histórias que vocês partilharam comigo sobre as vossas experiências da menarca, e a minha própria história. A menarca é um marco importante na vida da mulher e, em algumas culturas, era e é celebrada com...

Neste episódio irei falar-te acerca dos básicos do ciclo menstrual: o que é um ciclo menstrual normal, quais são as diferentes fases, que hormonas estão envolvidas e a importância das mesmas. ☼ Se este tema te fascina e gostavas de saber mais, podes...

Um episódio sobre o meu percurso e como cheguei até aqui.