Somos Todos Malucos

A geração de 80/90 é possivelmente a última geração que teve de esperar pela maior das coisas e consequentemente lidar com a expetativa e frustração. Será que hoje já ninguém sabe esperar? See omnystudio.com/listener for privacy information.

Há uma luta crescente entre ciência e o mundo das mais variadas terapias. O David Marçal é bioquímico, escritor, um apaixonado por ciência e um apaixonado por lixar a cabeça a quem defende as terapias complementares ou não convencionais ou alternativas, como as quiserem analisar. Hoje vamos ser claros sobre o tema. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Esta pergunta surgiu numa conversa com o "meu" CHATGPT quando fazia o brainstorming sobre este mesmo tema. E é realmente uma pergunta cuja a resposta pode variar para todos e é sempre válida! See omnystudio.com/listener for privacy information.

Cada vez mais se fala de saúde mental e há quem alegue que agora, qualquer questão emocional, é logo relacionada com um possível problema de saúde mental, mas será mesmo assim? See omnystudio.com/listener for privacy information.

O Nuno escreve sobre alimentação, ciência e ética, é vegetariano diz que gosta de fazer perguntas incómodas sobre o que comemos desmontando vários mitos, aliás o seu segundo livro Como sobreviver sem carne fala exatamente sobre isso e até como é que um gajo pode ser um granda macho sem comer um bife… See omnystudio.com/listener for privacy information.

É verdade! E se calhar aconteceu o mesmo com muitos de vocês! Se quiserem conhecer o trabalho do Luís Varela e da sua equipa: https://aminhafamilia.pt https://www.instagram.com/aminhafamilia.pt/ See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hoje voltamos a um tema que me diz muito, a perturbação Obsessivo-compulsiva, para conhecer uma história, mas sobretudo para entender como podemos usar as “nossas pancadas” a nosso favor. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Será que sabemos que estamos a exagerar? Será que basta não pensar nisso? Será que quem está de fora não tem também os seus medos? See omnystudio.com/listener for privacy information.

O Paulo tem 19 anos e conheci-o no fim do meu espetáculo em Lisboa, o Volto Já. Falámos um pouco sobre questões de saúde mental, de autoconhecimento, da importância de lidar com as emoções e foi daí que nasceu a ideia de convidar um jovem adulto, saber qual a sua perspectiva do mundo See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hoje falamos sobre as mensagens que me deixam no fim do espetáculo Volto Já, que está de regresso! See omnystudio.com/listener for privacy information.

Rui Marques é psicólogo, meu amigo e pai viúvo de um adolescente de 15 anos. No outro dia demos por nós a falar do desafio que é educar crianças, procurando respostas, mas também as diferenças quando se faz isso sozinho com um rapaz ou em casal com três raparigas See omnystudio.com/listener for privacy information.

O que queriam ser quando era crianças? Ou adolescentes? Seguiram esse sonho? Está muito longe? E porquê? See omnystudio.com/listener for privacy information.

O debate entre conservadorismo e feminismo tem andado em altas, mas na realidade e na intimidade como se manifesta tudo isto? E também onde é que está o limite do conservadorismo e feminismo… A Catarina Lucas vem ajudar a compreender melhor este tema See omnystudio.com/listener for privacy information.

Regresso do Intermédios e com uma reflexão que me parece atual. As redes sociais são a nova caça às bruxas e o mecanismo psicológico até é semelhante! See omnystudio.com/listener for privacy information.

A Joana Ramos criou o seu negócio aos 25 anos… e vocês ouvem isto e pensam, ok, uma jovem influencer… deve ser cosmética. É quase… a Joana abriu uma funerária e o motivo é especial... See omnystudio.com/listener for privacy information.

Todos nós temos conhecimento do fenómeno da manosfera, onde narrativa de que homens são vítimas de feminismo/instituições; valorização de uma masculinidade tradicional; objetificação e desvalorização das mulheres é crescente. A Diana Cruz é psicóloga, especialista em relações tóxicas e a pessoa ideal para abordar este tema. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Todos nós já inventámos uma dor de cabeça para não ir a um local, já dissemos sim em vez de não, todos nós já mentimos, mas e quando a mentira se torna um modo de vida? Uma forma constante de interagir… é disso que vamos falar com o Dr. João Carlos Melo, a mentira patológica See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hoje voltamos a um tema polémico. Conheci a Juli através de amigos é uma mulher que fala sobre autismo, tem um filho no espetro, dá palestras, é divertida, mas também é médium e terapeuta espiritual. E é sobre isso também que vamos falar. Juli Lanser Mayer See omnystudio.com/listener for privacy information.

"Estou com muito trabalho", "eh pá não te queixes", quantos de nós ouvimos isso. Mas será que não nos podemos mesmo queixar? See omnystudio.com/listener for privacy information.

Somos Todos Malucos, gravado ao vivo, desde o Pavilhão de Portugal no “Experimenta o Futuro”, sobre o falhar, de como ele faz parte da vida. E quem melhor para falar deste tema do que alguém que nunca falhou! Segundo a perspectiva de outros colegas, diz ela, Telma Monteiro. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Experiências Quase-Morte. Afinal o que são? Há documentários, filmes, séries, reportagens que retratam o tema, mas sobretudo sempre fora de Portugal. Por isso quis procurar quem tivesse vivido esta experiência e a quisesse partilhar… em português. Foi assim que cheguei até à Isaura Martins. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Somos o reflexo daquilo que vivemos em casa e muitas vezes transportamos traços físicos e de gestão emocional que só percebemos mais tarde onde vêm! See omnystudio.com/listener for privacy information.

Sabem aquela sensação de cabeça cheia? De que parece que nem há tempo para organizar as ideias. Há quem dê o nome de exaustão ou carga mental, vamos esclarecer isto tudo. See omnystudio.com/listener for privacy information.

São daquelas pessoas que dão o visto azul nas mensagens do whatsapp? Ou nem por isso? E porquê? See omnystudio.com/listener for privacy information.

José Borralho é meu amigo de longa data, mas é também e antes disso marketeer, a mente por trás da Escolha do Consumidor, do Produto do Ano, acredito que já teve conquistas e falhanços como todos nós e talvez por isso escreveu agora este Medo - Como Transformar Ameaças em Forças. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Na sequência do episódio da semana passada, onde falámos sobre o não saber descansar, hoje abordamos o não ter tempo sequer para se fazer o que se gosta com toda a informação, prazos, compromissos que se tem na cabeça See omnystudio.com/listener for privacy information.

O convidado de hoje, conhecem-no de tantos sítios, mas só agora lançou o terceiro álbum a solo, “Quinta-Essência 75/25”. Mais do que isso, fez meio século de vida… e o que muda quando nós envelhecemos? See omnystudio.com/listener for privacy information.

Descansar é também um merecimento. Mais do que isso, saber descansar sem estar preocupado com isso não é para todos... See omnystudio.com/listener for privacy information.

A Sofia Loureiro parece que já viveu várias vidas numa só… desde investigadora, a vender revistas em Paris, a partida precoce de pessoas próximas, burnout… até que descobriu algo que mudou a sua vida. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Não é sobre a Cristina Ferreira, que também já chega, é sobre o que podemos aplicar no nosso dia-a-dia... See omnystudio.com/listener for privacy information.

O que são pensamento obsessivos? O que são apenas manias? Será que sou obsessivo-compulsivo e não sei? Eu sei que sou… mas vocês? Hoje é tudo sobre Perturbação Obsessiva-Compulsiva. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hoje divago sobre o medo de morrer e porque é que o decidi levar a palco. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Como é que as crises mundiais afetam a nossa saúde mental? E as guerras, ainda que à distância… e as intempéries e tudo aquilo que nos foge ao controle no mundo? See omnystudio.com/listener for privacy information.

O episódio de hoje, mostra como a dúvida está sempre instalada até num prato de massa! See omnystudio.com/listener for privacy information.

Mariana Caldeira é psicóloga e a Mafalda Rodrigues é atriz e resolveram colocar no papel muito daquilo que abordavam em consulta e como Sobre Viver a dias imperfeitos… See omnystudio.com/listener for privacy information.

Esta semana voltou às redes o tema dos antidepressivos pela voz de vários "entendidos" na matéria... não sou entendido, mas tenho uma opinião. Qual a vossa? See omnystudio.com/listener for privacy information.

Precisas é de apanhar ar e fazer desporto. Não penses nisso, pensas negativo atrais o negativo… Há um conjunto de mitos que continuam a fazer parte da psicologia, talvez por isso é que o Francisco Miranda Rodrigues, ex-bastonário da Ordem dos Psicólogos, resolveu desmontar algumas dessas crenças See omnystudio.com/listener for privacy information.

Continuação do tema da semana passada e como os especialistas de tudo e mais alguma coisa podem prejudicar a saúde mental de quem os vê ou ouve. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Com a chegada da inteligência artificial é impossível não pensarmos até que ponto irá dominar a nossa vida e os perigos que daí advém. Será que a IA pode, por exemplo, desencadear sintomas emocionais como ansiedade, depressão ou stress. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hoje fala-se muito do estar "desperto"... mas eu conto-vos o que é para mim estar desperto... ou lá o que é isso! See omnystudio.com/listener for privacy information.

Filipe, adora desporto e viajar, festas e amigos... levou uma vida normal até 2017 ter de começar a fazer hemodiálise. Descobriu que afinal não era o fim. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Sentem-se com a idade que realmente têm? Acham que deviam comportar-se como mais "crescidos"? E como será que os outros vos veem? See omnystudio.com/listener for privacy information.

A solidão nem sempre é má, mas também não é necessariamente saudável. Há uma relação que é preciso entender e usar a nosso favor. Com o psiquiatra João Carlos Melo See omnystudio.com/listener for privacy information.

Não era o tema desta semana, mas devido às circunstâncias (vão perceber) parece-me um tema pertinente... e comum! See omnystudio.com/listener for privacy information.

Não precisamos de ser escritores premiados para mudar vidas... nomeadamente a nossa. A Célia Marques Alves explica como isso se pode fazer. See omnystudio.com/listener for privacy information.